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如何区分流感与普通感冒？宫帅医生分享了一个直观的观察✿★：“在门诊✿★，表情痛苦贝斯特全球最奢华网站✿★、精神萎靡的✿★，多是流感✿★；而症状轻微✿★、精神状态还不错的贝斯特全球最奢华网站✿★，多是普通感冒✿★。”
为更准确地区分 ✿★，他指出✿★，有三个标志性症状能够快速判断✿★。一是高热✿★，流感常常表现为39℃以上✿★，而且持续3~5天✿★；普通感冒多为低热或不发热✿★。二是全身肌肉酸痛✿★，流感患者常常有全身性✿★、剧烈的肌肉关节酸痛贝斯特全球最奢华网站✿★，而普通感冒这样的症状不明显桂木亚沙美✿★。三是流感患者乏力感强烈✿★，即便休息也难以缓解✿★，而普通感冒乏力感轻微桂木亚沙美✿★。
他强调✿★，流感治疗有“48小时黄金窗口期”✿★。“48小时黄金治疗窗”指流感症状出现后的48小时内✿★，是启动抗流感病毒治疗的最佳时机✿★。超过48小时后用药✿★，虽仍可降低重症风险（尤其高危人群）✿★，但缩短病程的效果会明显减弱✿★。
根据《中国流感预防与控制指南（2024版）》✿★，流感的重症高危人群主要包括5岁以下儿童（尤其是2岁以下）✿★、65岁及以上老年人✿★、孕妇✿★、患有慢性呼吸道疾病✿★、心血管疾病✿★、糖尿病等基础疾病的患者✿★，以及免疫功能低下人群✿★。这些人群感染流感后✿★，更易发展为重症✿★，一旦出现症状建议立即就医✿★，不宜居家观察等待桂木亚沙美✿★。
对于健康青壮年✿★，如果出现可疑症状✿★，可先居家进行流感抗原自测并观察✿★。如果抗原阳性或出现典型高热✿★、全身酸痛等症状✿★，建议在48小时内就医✿★；如果症状轻微贝斯特全球最奢华网站✿★，可居家观察1~2天✿★，多喝水✿★、多休息✿★，一旦加重需及时就医✿★。
第二贝斯特全球最奢华网站✿★，保持手部卫生✿★：勤洗手✿★，用肥皂或洗手液揉搓不少于20秒贝斯特全球最奢华网站✿★，尤其接触公共物品后✿★；避免用手触摸眼贝斯特全球最奢华网站✿★、鼻✿★、口✿★。
第六✿★，家人患病✿★，科学隔离✿★：若同住家人确诊流感✿★，应尽量让患者单独居住一室桂木亚沙美✿★，保持房门关闭✿★；实行分餐制✿★，患者餐具单独消毒✿★；同住人接触患者时佩戴口罩✿★；做好日常环境消毒✿★；患者应隔离至体温恢复正常✿★、症状消失后不少于2天✿★。
